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ぷらす鍼灸整骨院 鶴ヶ峰院のブログ
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投稿日：2026/3/22
- そのお尻の痛み、坐骨神経痛かもしれません！
こんにちは、ぷらす鍼灸整骨院です！
「お尻から太もも、ふくらはぎまでズキズキ痛む」
「長時間座っていると足がしびれる」
このような症状がある方は、坐骨神経痛の可能性があります。
◎坐骨神経痛とは？
坐骨神経は腰（腰椎）から足先まで伸びている、体の中で最も太く長い神経です。
その太さはなんとボールペンくらい！
この神経が何らかの原因で圧迫・刺激されることで、
・お尻の痛み
・太もも裏の張り
・足のしびれ
・ふくらはぎの違和感
などが起こります。
※「坐骨神経痛」とは、病名ではなく下肢にあらわれる症状の総称で、おしりから下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。
◎主な原因
１.椎間板ヘルニア
背骨のクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫します。
比較的若い世代にも多くみられます。
２.脊柱管狭窄症
加齢により神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫します。
50代以降に多い傾向があります。
３.梨状筋症候群
お尻の奥にある「梨状筋」という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫します。
長時間のデスクワークや運転が多い方に増えています。
◎なぜ整骨院で対応できるの？
病院では画像検査を行い、痛み止めやブロック注射が中心になることが多いです。
一方、整骨院では
・姿勢矯正による骨盤や腰椎のアライメント（配列）調整
・指圧、鍼灸治療による神経周囲の筋緊張の緩和
・股関節の可動域改善
など、神経への負担を減らす体づくりを目的とした施術を行います。
特に筋肉由来の圧迫（梨状筋症候群など）は、手技療法との相性が良いケースが多いです！
痛みを我慢するのではなく、原因にアプローチすることが大切です。
当院では状態をしっかり評価し、一人ひとりに合わせた施術計画をご提案しています。
お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください！
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投稿者
ぷらす スタッフ
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