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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
鵞足炎の対処法と予防方法 UP・鵞足炎が発症した場合の対処法1.しばらく運動を休む運動時や運動後に何らかの違和感を覚えた場合、しばらく運動を休むことが重要です。特に鵞足炎の場合、症状が初期の段階であれば…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
鵞足炎の原因について UP・鵞足炎の原因について1.オーバーユース鵞足炎を発症する最大の原因がオーバーユース（筋肉の使いすぎ）です。運動時に同じ動作を繰り返すことで、特定の筋肉や腱に負荷がかかり、引…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・オスグッド病の原因オスグッド病は痛みが表れる骨に異常や原因があると思われがちですが、実は太ももの筋肉が大きく関係しています。お子さまの症状や普段のスポーツ活動の様子など…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・スポーツ障害の予防方法1.しっかりウォーミングアップするスポーツを開始する前には、しっかりとウォーミングアップすることが重要です。身体を温めて、血行を良くしておくことで、…続きを見る
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スタッフ
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