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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「まだ若いし、大丈夫」そんな風に思っていませんか？でも最近、こんなことありませんか？・肩や首がガチガチに固まっている・長時間座っていると腰が痛くなる・頭痛が頻繁に起きるよ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
日常の不調に悩まされていませんか？最近、注目されている「IFMC（イフミック）」をご存知ですか？IFMC（イフミック）とは？「IFMC」は「集積機能性ミネラル結晶体（Integrated Funct…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【寒暖差疲労】聞き慣れない言葉かもしれませんが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方の多くは、この寒暖差疲労です。寒暖差疲労とはその名の通り、寒暖差によって体に疲労が蓄積…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「寒い時期はもちろん、春先など暖かい季節になっても身体の冷えが気になる」このように一年中冷え性に悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。皆さんはひとことで「冷え性」と…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足がむ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【3食バランスの良い食生活を】家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわか…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る
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スタッフ
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