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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・産後の膝の痛みの原因1.出産による骨盤の歪み産後の膝痛の原因としてまず挙げられるのが、出産による骨盤の歪みです。出産を経た女性は分娩方法に関わらず、骨盤が広がった状態に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・関節痛をやわらげるグッズアイシング関節痛はグッズを使って、痛みを緩和させることができます。例えば「氷嚢（ひょうのう）」です。発熱時におでこへあてがう 使い方がおなじみで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・生理痛がマッサージで改善できる5つの理由1.痛みを感じにくくできるマッサージによって生理痛を緩和できる理由の1つが、痛みを感じにくくできる点です。マッサージによって刺激さ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！昨日に引き続き、目の疲れに効くビタミンのお話です！ビタミンCビタミンCは眼球に最も多く含まれているビタミンで、眼精疲労に対する効果は3つあ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！目を酷使し続けると、目のピントを調節する筋肉にどんどん疲れがたまり眼精疲労の症状が出ます。日々の生活を振り返り、自分の目がどのくらい疲れ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
インナーマッスルとはインナーマッスルとはその名のとおり、身体の深部にある筋肉のことを指します。広義のインナーマッスルとは、文字通り身体の深い部分にある筋肉のことです。表面…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今日は二の腕を細くする方法についてご紹介します！◎筋トレ二の腕痩せを目指す場合には、筋トレやエクササイズで二の腕の裏側の筋肉である上腕三頭筋を鍛えることがポイントです。二…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
自宅でできる簡単二の腕の冷えの改善方法・筋力をつけることで、体温を生みだしやすくなる・血行を促進することで、二の腕の冷えの改善につながる・手を温めると、二の腕を温めること…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！！免疫とは、「疫病（風邪や流行病、悪性の感染症など）」から「免れる」ため、私たちの身体に備わっている力を意味します。・免疫の2タイプ免疫…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回は免疫力を上げる方法についてご紹介します！鍼灸刺激に血流循環の改善作用があることは研究でも明らかになっています。今回は数多く存在するツボの中でも、免疫力アップに効果が…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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