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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/1
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか？腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来るも…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
事故にあってしまった、転んで手を捻ってしまった、など手首の痛みは日常生活で誰しも起こりうる症状です。外からの刺激による痛みだけでなく、精神的ストレスなどの神経系による原因…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ぎっくり背中をできるだけ早く痛みを解消したいときは？ ぎっくり背中を自力で回復するためにはある程度の安静が必要ですが、仕事や家事などの都合で休む暇がないという方がほとんど…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今日は、昨日に引き続きぎっくり背中の治し方についてご紹介します！◯ぎっくり背中はどれくらいで治るの？治療機関などに頼らず安静にしていた場合、痛みが発生してから完治するまで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
○ぎっくり背中になったらまずすべき事ぎっくり背中になってしまった直後の背中の筋肉は、筋繊維や筋膜が損傷して炎症を起こしている状態です。発症直後は、なによりもまずこれ以上炎…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ぎっくり背中を予防するには、固まった筋肉をほぐすストレッチが有効です。ここからはぎっくり背中を予防するストレッチを紹介します。肩甲骨周りのストレッチ肩甲骨周りの動きが悪い…続きを見る
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スタッフ
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