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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"大きなケガではないけれど、なると困るのが「筋肉痛」。ひどい筋肉痛でお困りではありませんか？このページでは、筋肉痛になってしまった後のケア、そしてならないような予防ケアを…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"「夏バテ」という言葉を聞いて、皆さんはどんな症状を思い浮かべますか？「疲れが抜けない」「頭がぼんやりとする」などなど……ひとことで夏バテと言っても、その症状はさまざま。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"ヘルニアとは？】腰の痛みに関するヘルニアの正式名称は「腰椎椎間板ヘルニア」です。椎間板にひびが入り、椎間板の中にある髄核（ずいかく）の一部が外に飛び出すことをヘルニアと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「ここ数日間で急に体重が増えてしまった…」とてもショックな出来事ですよね。1.体重が増えた＝脂肪が増えたとは限らないむくみの主な原因は、血液の循環が滞ってしまうことにより、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
仕事等でずっと座り続けていたら首や腰が痛くなることはありませんか？？これにはずっと身体に悪い姿勢をとり続けていることに問題があります。悪い姿勢、例えば猫背になるとからだが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
この頃、気温が急に低くなり室内で遊ぶことが増えているのではないでしょうか。そうなると、最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる・・・。家でテレビを見たり勉強をしている時に子供…続きを見る
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スタッフ
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