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- 神奈川県横浜市青葉区荏田町２３６０
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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
この時期腰痛が多くなる時期です。原因としては、姿勢不良や筋力不足、運動不足、ストレスが上げられます。改善方法: 定期的にストレッチを心がけて運動（特に腹筋を強化して上がると…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
腰痛を和らげるストレッチ1 膝抱えストレッチ 方法: 仰向けに寝て、両膝を胸に引き寄せます。両手で膝を抱え、20～30秒キープします。椅子に座った体側ストレッチ 方法: 椅子に座り…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・インナーマッスルとはインナーマッスルとはその名のとおり、身体の深部にある筋肉のことを指します。広義のインナーマッスルとは、文字通り身体の深い部分にある筋肉のことです。…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
背中に強い痛みがでて動けなくなったり、息苦しくなったりしたことはありませんか？それは「ぎっくり背中」かもしれません。ここでは主に以下のことを解説していきます。・ぎっくり背…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
日本人にとって肩こりはとても身近なお悩みで、とくに女性に関してはお身体の悩み第1位となっています。そんな肩こりを改善するのにツボ押しがおすすめです。今回はまずは覚えてほし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
☆交通事故後の整骨院利用についてむち打ちもそうですが、患者様側には症状改善の施設を選択する権利があります（もちろん、通いやすさも考慮して）。つまり、整形外科の診断後に整骨…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…続きを見る
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スタッフ
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