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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- お灸について
- ・お灸について
お灸とは？
東洋医学の考え方では、私たちの体には、経絡（けいらく）というエネルギーの通路のようなものが、全身をくまなく巡っていると言われています。
そして、この経絡を通るエネルギーが停滞してしまうと病気になったり、体調不良になったりすると考えられています。そこで、経絡の途中にあるツボに刺激を与えて症状を改善していこうというのが、鍼灸の考え方なのです。
お灸は、様々な症状に適したツボにもぐさを置いて、温めます。熱でツボを刺激して、自然治癒力や免疫力を高めるのが目的です。
もぐさの原料であるよもぎは、ヨーロッパでは「ハーブの女王」とも呼ばれ、浄血、増血、止血作用など多くの効果が期待されている薬草です。
起源はとても古く、今から2000年以上前に古代中国で生まれたと言い伝えられています。
・熱くない灸法が一般的
かつては焼灼灸（しょうしゃくきゅう）や打膿灸（だのうきゅう）といった、やけどのリスクがある灸法や、わざとやけどを作る灸法もおこなわれていましたが、最近は熱くない灸法が一般的となっています。
・自宅でも簡単にできるようになっている
最近は「せんねん灸」などを筆頭に、自宅でも簡単にできるお灸が人気となっています。台座に据えたお灸に火をつけ、皮膚に貼るだけなので、やけどの心配がほとんどなく、気軽に気になる場所を温められます。
・火を使わないお灸も登場
お灸の独特のにおいが気になる方や、火を使うのに抵抗がある方などに向け、火を使わないタイプのお灸も開発されています。
・鍼との違いは？
鍼治療
鍼もお灸も、東洋医学の考え方に基づき、ツボを刺激するということでは同じ。先ほど説明した経絡を通るエネルギー＝「気」を動かす道具であるということです。
東洋医学には「正気」と「邪気」という考え方があります。「正気」とは自然治癒力や免疫力など体が本来持っているプラスの力のことを言い、「邪気」は病気のもとや急激な気候の変化など、体に悪影響を与えるもののことを言います。
鍼は「正気」を集めて「邪気」を取り除くために用い、お灸は弱っている正気を活性化させるために用いるとされているのです。
とはいえ、なかには「鍼が苦手」「非常に刺激に敏感」という方もいるかもしれません。そのような方は、鍼より刺激の優しい、お灸の方がおすすめです。
投稿者
ぷらす スタッフ
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