プラスシンキュウセイコツイン エダイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 神奈川県横浜市青葉区荏田町２３６０
- 江田駅から徒歩30秒 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 疲労骨折がよく見られる場所と競技との関係
- ・疲労骨折がよく見られる場所と競技との関係
1.中足骨
腰椎の疲労骨折を除いた場合、もっとも多いのが中足骨（ちゅうそくこつ）の疲労骨折です。中足骨は簡単に言うと、足の甲の骨を指します。
中足骨の中でも第3中足骨（足の中指）に疲労骨折を起こすケースが多く、第2中足骨、第4中足骨の順に続きます。
中足骨の疲労骨折は、走ったり飛んだり跳ねたりする競技に多く見られます。具体的には長距離走やバスケットボール、バレーボール、ラグビーなどがそれに当たります。
中足骨の中でも第5中足骨の疲労骨折のことを「下駄骨折」とか「ジョーンズ骨折」と呼んでおり、比較的治りにくいことで知られています。第5中足骨の疲労骨折は、特にサッカープレイヤーに多い疲労骨折でもあります。
2.脛骨
腰椎を除いた疲労骨折の中で、中足骨に次いで多いのが脛骨（けいこつ：すねの骨）の疲労骨折です。脛骨の疲労骨折も中足骨の疲労骨折と同様、ランニングや跳躍の多いスポーツに多く見られます。
3.足の舟状骨
足の舟状骨（しゅうじょうこつ）はうちくるぶしの少し手前にある小さな骨で、後脛骨筋腱（こうけいこつきんけん）が付着しています。そのため、陸上競技や走行距離の多いスポーツによく見られます。
4.肘
肘の疲労骨折は野球選手や野球部の生徒に多く見られます。投球動作を繰り返すことによって肘の骨が剥離し、関節に挟まるなどして痛みを発します。いわゆる「関節ねずみ」と呼ばれるものも、疲労骨折の結果と言えます。
5.腰
腰の疲労骨折は、バスケットボールやバレーボールなど、跳躍系のスポーツに多く見られます。腰の疲労骨折は別名を腰椎分離症（ようついぶんりしょう）と言いますが、自覚症状をともなわないケースも多く見られます。
6.肋骨
肋骨の疲労骨折は、ゴルフプレーヤーに多く見られます。スイングを繰り返すことで肋骨に負荷がかかるのが原因と考えられています。
投稿者
ぷらす スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（29）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 江田院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
新 規 |
¥1,100 【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100
|
|
新 規 |
¥1,980 【むくみ撃退!】血流改善＋美脚マッサージ《国家資格者施術》¥7550→¥1980
|
