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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- ゴルフ肘の症状とテニス肘、野球肘との違い
- ・ゴルフ肘とは
ゴルフプレイヤーに多く発症する肘の痛みを総称して「ゴルフ肘」と呼びます。
・ゴルフ肘の症状
ゴルフ肘を医学的に説明すると、「上腕骨内側上顆炎(じょうわんこつないそくじょうかえん)」というスポーツ障害に分類されます。
手のひらを上に向けて肘を真っ直ぐ伸ばすと、肘の内側の骨が少し出っ張っているのがわかりますよね。
その骨の出っ張りを「上腕骨内側上顆」と呼び、ゴルフ肘を発症すると、この部分が特に痛むようになります。
症状としてはゴルフスイングをしたときの痛みの他に、上腕骨内側上顆を手で押したときの圧痛、腕の曲げ伸ばしや手を強く握る動作での痛みなどが挙げられます。
趣味でゴルフをしていて、電車の吊り革につかまったり重い商品の入った買い物袋を持ったときに肘の内側が痛む場合は、ゴルフ肘を発症している可能性がかなり高いです。
・テニス肘とは違うの？
肘のスポーツ障害といえば「テニス肘」を思い浮かべる方も多いですよね。
テニス肘は別名を「上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)」と呼び、肘の外側を痛める場合がほとんどです。
つまり痛みが起こる部分がゴルフ肘とテニス肘では逆になります。
また、野球肘はゴルフ肘と同様に「上腕骨外側上顆炎」という診断名がつく場合があります。
これは野球の投球動作とゴルフのスイングで、同じ筋肉を使うことが多いためです。
そのため、野球の練習中に発症したものを「野球肘」、ゴルフ中に痛めたものを「ゴルフ肘」というように区別をしています。
投稿者
ぷらす スタッフ
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