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ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院

プラスシンキュウセイコツイン コデンマチョウイン

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  • 東京都中央区日本橋小伝馬町10-9
  • 小伝馬町駅から徒歩2分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院のブログ

2024年10月のブログ一覧

27件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 自律神経とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    寒暖差などで体調を崩してないでしょうか?今回は体温調節、体調管理に最も重要な自律神経のことについてお話して行きます!!自律神経が乱れる条件として血流不全が挙げられます、そ…続きを見る
  • トリガーポイントの原因とほぐし方?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    トリガーポイントが生じる原因1.長時間の同一姿勢トリガーポイントが生じる原因としてもっともポピュラーなのが、長時間にわたって同じ姿勢を維持することです。特にデスクワークの方…続きを見る
  • トリガーポイントとは?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・トリガーポイントとは1.痛みの引き金となるポイントトリガーポイントとはその名のとおり、痛みの引き金(トリガー)となる点(ポイント)のことです。例えば頭痛があるときに病院で…続きを見る
  • O脚に対する整骨院での治療方法について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ぷらす鍼灸整骨院でのO脚に対する矯正治療について1.骨盤のバランスを整えるO脚の多くが骨盤の歪みにともなって起こります。特にデスクワークなどで骨盤が後ろに傾くと、股関節が外旋…続きを見る
  • 姿勢を意識して腰痛とサヨナラしよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか?腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来るも…続きを見る
  • 四十肩、五十肩について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・四十肩(五十肩)とは?原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、五…続きを見る
  • 反り腰について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    【反り腰の歩き方で身体に起こるデメリット】・反り腰で歩いていると腰痛が出やすくなる・歩いていて疲れやすい・ひざへの負担を増す結果となる・お尻やお腹が出て見えることにつなが…続きを見る
  • 【10秒でわかる】猫背姿勢のセルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    自分ではなかなか気づきにくい猫背姿勢。短時間で簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します!●猫背姿勢のセルフチェック方法STEP1:壁に両方のかかとをつけた状態で「普段通り…続きを見る
  • 首の痛みに効くツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・首の痛みに効くツボ5選1.天柱(てんちゅう):頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後ろに2本の太い筋肉があります。その筋肉で指が止まる位置にあるの…続きを見る
  • 緊張型頭痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・緊張型頭痛の原因1.首や肩の筋緊張緊張型頭痛の最大の原因とされるのが、首や肩周りの筋緊張です。およそ緊張型頭痛を持っている方で、首こりや肩こりを持っていない人はいないと言…続きを見る
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