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ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院

プラスシンキュウセイコツイン コデンマチョウイン

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  • 接骨・整骨
  • 東京都中央区日本橋小伝馬町10-9
  • 小伝馬町駅から徒歩2分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院のブログ

2024年10月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 【ヘルニアの痛み】にお悩みの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ヘルニアとは?腰の痛みに関するヘルニアの正式名称は「腰椎椎間板ヘルニア」です。椎間板にひびが入り、椎間板の中にある髄核(ずいかく)の一部が外に飛び出すことをヘルニアといい…続きを見る
  • 筋肉痛にお悩みの方必見!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    大きなケガではないけれど、なると困るのが「筋肉痛」。ひどい筋肉痛でお困りではありませんか?このページでは、筋肉痛になってしまった後のケア、そしてならないような予防ケアをご…続きを見る
  • こむら返りのセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・こむら返りとはこむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が不随意に(自分の意志とは関係なしに)収縮することで痙攣をおこし、痛みを発することです。医学的には「有痛性筋痙攣(ゆうつう…続きを見る
  • ズボラなダイエッター必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    整骨院でダイエットできるメニューがあることをご存じでしょうか。体質改善や代謝をあげる施術や、体の歪みを改善し血流をよくしていく骨盤矯正など、自分の体質にあったダイエットメ…続きを見る
  • 秋バテに注意!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    皆さんは「秋バテ」という症状を知っていますか?その名の通り、夏から秋への季節の変わり目に表れやすい体調不良のことを言います。旬な食べ物も多く、スポーツにも最適な秋の季節。…続きを見る
  • 冷え性改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    【冷え性の原因】・食習慣・運動習慣・筋力の低下・不良姿勢・過剰な冷房【自宅でできる改善方法】・マッサージ冷え性の原因の1つとして、皮下組織の緊張による血行不良があげられて…続きを見る
  • ツラい腰痛を予防する3つの生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ツラい腰痛を予防する3つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣を…続きを見る
  • 寝違えとは?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・寝違えとは?寝違えとは、どのような状態のことをいうのでしょうか。起床時、体の一部に痛みを感じる場合に寝違えたと私たちは感じます。実際には、首から肩にかけての痛みによって…続きを見る
  • 自然治癒力が上がるおすすめ食材BEST5!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    "人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る
  • 自然治癒力が上がる整骨院での治療方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    今回は、整骨院での治療で自然治癒力高める方法をお伝えします。・自律神経のバランスが整う・心身の緊張緩和ができる・血行が促進されると身体の回復力が高まる以上の理由から、ぷら…続きを見る
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