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- 東京都中央区日本橋小伝馬町１０－９
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ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院のブログ
2025年12月のブログ一覧
16件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【睡眠の基本メカニズム】1、睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」がある・ノンレム睡眠：深い眠り（脳も体も休息）・レム睡眠：浅い眠り（体は休んでいるが、脳は活動している／…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
◯自分でもできる膝痛の治し方膝うらストレッチ太ももを鍛えるのと同時に膝の関節を柔軟にすることで、より効果的に膝の痛みを予防することができます。硬くなりやすい膝うらを伸ばす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
○膝に水がたまるのはなぜ？「膝に水がたまる」という話を聞いたことはあるでしょうか。膝の関節は「関節包」という膜で覆われていて、その中は軟骨組織などに酸素や栄養を届けるため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
○膝が痛くなる原因ってなに？○膝の構造はかなり複雑○膝の構造私たちの身体の中で最も複雑な構造をしているのが、膝の関節です。膝の内部には大腿骨と脛骨をつなぎ合わせるために必…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
浮き指にならないための工夫◯５本指ソックス浮き指のほとんどは生活習慣によるものです。そこで、浮き指にならないための、日常生活におけるちょっとした工夫を紹介したいと思います…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
浮き指かどうかをチェックする方法○チェックリストここまで読んでいただいた方の中には、「もしかしたら自分も浮き指になっているかも」と心配な方もいらっしゃると思います。そこで…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
パソコン仕事をメインとしている方の中には、「寝て起きても目の疲れが取れない…」という方もいらっしゃると思います。そのような場合、もしかしたら眼精疲労を発症しているかもしれ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・骨盤矯正の施術を受けるなぜなら、腰痛やO脚の原因となる筋肉や筋膜の緊張を取り除いても、骨盤のバランスが乱れたままだと、すぐに筋肉へと負担がかかってしまうからです。逆に、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
坐骨神経痛という言葉を聞いたことはあるでしょうか？例えば「腰痛の痛みがお尻から下まで出る様になった」「最近お尻～足にかけ、痛み・しびれが出る」など普通の腰痛と違った症状が…続きを見る
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