プラスシンキュウセイコツイン コデンマチョウイン
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- 東京都中央区日本橋小伝馬町１０－９
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ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院のブログ
2025年12月のブログ一覧
16件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・太ももの外側をストレッチする方法3選1.座ってストレッチする方法床に座っている時間が長い方は、座ったままできる太ももの外側のストレッチがおすすめです。1.床やヨガマットの上…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
足が攣る症状は突然起こるため強い痛みが生じやすく多くの方が悩みます。主な原因は"水分や電解質の不足"で筋肉の働きが乱れ就寝中や運動後に攣りやすくなります。また""長時間同じ姿…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
寒さが厳しくなると、手足の先が冷えたり、体全体がなかなか温まらなかったりといった悩みが増えてきます。体の冷えは血流の滞りや自律神経の乱れから起こることが多く、放っておくと…続きを見る
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