プラスシンキュウセイコツイン コデンマチョウイン
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- 東京都中央区日本橋小伝馬町１０－９
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ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院のブログ
ビューティーのブログ一覧
47件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・太ももの外側が硬くなる6つのデメリット1.足が太く見える太ももの外側が硬くなると、足が太く見えやすい傾向にあります。とくに太ももの外側が太く見えるため、足全体がアンバラン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・太ももの外側を柔らかくするストレッチ以外の方法1.セルフマッサージ太ももの外側を柔らかくする方法としては、セルフマッサージが挙げられます。猫の手のように軽くグーを作り、太…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・太ももの外側をストレッチする方法3選1.座ってストレッチする方法床に座っている時間が長い方は、座ったままできる太ももの外側のストレッチがおすすめです。1.床やヨガマットの上…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ストレートネックの治療方法1.投薬治療ストレートネックになると、さまざまな身体的トラブルのリスクが増しますが、中でも首の痛みや手のしびれなどが強い場合、症状を抑えるために…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ストレートネックのセルフチェック方法part1自分がストレートネックかどうか、簡単なセルフチェックがあります。壁にかかと、お尻、肩甲骨、肩をくっつけて直立します。この時ご自…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
本日は花粉症対策のツボについてまとめました！花粉症に関連するツボを刺激することで、症状の緩和を試みる方法もあります。ツボ刺激は、体内のエネルギーの流れを整えることで、アレ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
寒さが厳しくなるこの季節、体調管理が大切になってきますよね。寒さからくる体の冷えは血行不良や免疫力の低下、さらには冷え性や体調不良を引き起こす原因にもなります。そんな冬の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る
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