プラスシンキュウセイコツイン コデンマチョウイン
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- 東京都中央区日本橋小伝馬町１０－９
- 小伝馬町駅から徒歩２分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ストレートネックの治療方法1.投薬治療ストレートネックになると、さまざまな身体的トラブルのリスクが増しますが、中でも首の痛みや手のしびれなどが強い場合、症状を抑えるために…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ストレートネックのセルフチェック方法part1自分がストレートネックかどうか、簡単なセルフチェックがあります。壁にかかと、お尻、肩甲骨、肩をくっつけて直立します。この時ご自…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ストレートネックを引き起こす７つの原因1.スマホの見過ぎスマホを見すぎることによって、ストレートネックを引き起こすリスクが増します。スマホをみる場合、どうしても顔を下に向…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・肘の痛みの予防方法1.ストレッチ・肘の内側のストレッチ1.手のひらを上にして右手をまっすぐ前に伸ばす2.左手で右手の人差し指から小指をつかむ3.手首を反らすようにして右手の人差…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・肘の痛みをもたらす代表的なスポーツ障害1.テニス肘スポーツ障害の中でも、特に多いのがいわゆるテニス肘です。医学的には上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
本日は花粉症対策のツボについてまとめました！花粉症に関連するツボを刺激することで、症状の緩和を試みる方法もあります。ツボ刺激は、体内のエネルギーの流れを整えることで、アレ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
本日は温泉の効果についてまとめました！温泉は、体にさまざまな健康効果をもたらすことで知られています。以下は、温泉が体に与える主な効果です。1. 血行促進温泉の温かいお湯は血…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
寒さが厳しくなるこの季節、体調管理が大切になってきますよね。寒さからくる体の冷えは血行不良や免疫力の低下、さらには冷え性や体調不良を引き起こす原因にもなります。そんな冬の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
寒い季節や疲れが溜まっているときに湯船に浸かるのは最高のリラックスタイムですよね。しかしただ湯船に浸かるだけではなく正しい浸かり方を実践することでさらに健康や美容への効果…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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