プラスシンキュウセイコツイン コデンマチョウイン
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- 東京都中央区日本橋小伝馬町１０－９
- 小伝馬町駅から徒歩２分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・寝違えの原因について1.突発的に筋肉を動かした日頃スポーツをしない人が急な運動をした場合や、慣れない運動や仕事をして痙攣をおこした場合に、寝違えは起きやすくなります。2.悪…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【骨盤を立てる】ってどういう事？骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けてく…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・顎関節にはストレッチが有効かどうか顎関節症の中で最も多い「関節円板のずれ」を解消するためには、ストレッチで関節の位置を整えることが効果的であると分かってきました。関節円…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・顎関節症の治療方法について1.顎関節症の原因として顎周囲の筋緊張があります。そのため、顎関節周囲の筋緊張を緩和し、血行を促進することで、顎関節の動きをスムーズにしていきま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
当院での治療をサポートするために、日常的にできるセルフケアを取り入れることが大切です。以下のセルフケア方法を実践することで、体調を維持し、治療の効果を高めることができます…続きを見る
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スタッフ
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