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ぷらす鍼灸整骨院 学芸大学駅前院

プラスシンキュウセイコツイン ガクゲイダイガクエキマエイン

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  • 東京都目黒区鷹番3-6-8
  • 学芸大学駅から徒歩2分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 学芸大学駅前院のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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  • 猫背解消トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・筋トレのメリット1.姿勢がよくなる背骨や骨盤を支える筋肉を鍛えることで、楽に正しい姿勢をキープできるようになります。また、日常では行なわないような動きをしながらトレーニン…続きを見る
  • 整骨院での治療の流れについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    整骨院に行ったことが一度も無い方にとっては、どんな施術をするのかわからないので通いづらいと思われている方も多いと思います。そこで今回は、ぷらす鍼灸整骨院での実際の施術の流…続きを見る
  • 初めて整骨院に行く方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・整骨院とは整骨院とは、捻挫や骨折、打撲や脱臼などの急性外傷をはじめ、骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正など様々な体の不調の改善を目指せる施術所です。原因のはっきりしている症状…続きを見る
  • 緊張型頭痛に対する整骨院での治療方法について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ぷらす鍼灸整骨院では、1人1人の症状に応じて、いろいろな施術を使い分けています。代表的な施術法としては、以下のような方法があげられます。1.筋膜リリース緊張型頭痛はほとんどが…続きを見る
  • 緊張型頭痛の予防方法について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段から…続きを見る
  • 緊張型頭痛について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・緊張型頭痛とは?・一次性の頭痛緊張型頭痛とは、ひとことで言うと一次性頭痛のことを意味します。一次性頭痛とは、簡単にいうと病気以外の原因で起こる頭痛のことです。明らかに病…続きを見る
  • 頭痛の種類について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・頭痛の種類頭痛には症状や程度によってさまざまな種類があります。多くの人を悩ましている頭痛の種類と原因について紹介していきます。1.偏頭痛(片頭痛)脳の血管が急激に拡張し、…続きを見る
  • 顎関節症に対するセルフケアについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・顎関節にはストレッチが有効かどうか顎関節症の中で最も多い「関節円板のずれ」を解消するためには、ストレッチで関節の位置を整えることが効果的であると分かってきました。関節円…続きを見る
  • 顎関節症の治療方法と予防方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・顎関節症の治療方法について1.顎関節症の原因として顎周囲の筋緊張があります。そのため、顎関節周囲の筋緊張を緩和し、血行を促進することで、顎関節の動きをスムーズにしていきま…続きを見る
  • 生理痛の改善ストレッチ5選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・生理痛改善に効くストレッチ5選1.ふくらはぎのストレッチふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、ストレッチすることで全身の血液循環をスムーズにすることが期待できます。壁に向…続きを見る
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