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ぷらす鍼灸整骨院 学芸大学駅前院

プラスシンキュウセイコツイン ガクゲイダイガクエキマエイン

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  • 東京都目黒区鷹番3-6-8
  • 学芸大学駅から徒歩2分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 学芸大学駅前院のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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  • スポーツ障害の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・スポーツ障害の原因とは1.準備運動の不足準備体操(ウォーミングアップ)が不足した状態ではまだ筋肉が硬いので、いきなり運動を始めてしまうと関節や靭帯に大きな負担をかけてしまい…続きを見る
  • 捻挫について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・捻挫の急性期は冷やすのが正解!捻挫をしたら冷やすべきか、温めるべきか。結構悩みどころではありますが、捻挫は急性期にしっかりと冷やし、炎症や腫れをできるだけ緩和させるのが…続きを見る
  • スポーツ障害とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・スポーツ障害とは同じスポーツを長時間続けたり運動量を極端に増やすと、筋肉や骨に過度の負担がかかり、痛みが出ることがあります。これを「スポーツ障害」と呼び、プロのスポーツ…続きを見る
  • テニス肘とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・テニス肘とは上腕骨外側上顆炎のことテニス肘とは、医学的には上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)のことを意味します。肘の近くにボコッと出っ張った骨があり…続きを見る
  • 野球肘の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・野球肘の原因について1.悪い投球フォームボールを深くにぎり込んだり、肘が肩のラインよりも下がった投球フォームは、上半身の筋力に頼る投げ方になってしまうため肘関節にかなりの…続きを見る
  • 野球肘について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・野球肘とは野球肘はスポーツ障害の1つで、ボールを投げるような動作によって起こる肘の痛みのことを指します。最も多く発症するのが、野球のピッチャーやキャッチャーのポジション…続きを見る
  • オスグッド病の原因について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・オスグッド病の原因オスグッド病は痛みが表れる骨に異常や原因があると思われがちですが、実は太ももの筋肉が大きく関係しています。お子さまの症状や普段のスポーツ活動の様子など…続きを見る
  • オスグッド病とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼びます。オスグッド病は、10歳~15歳の小中学生に多いスポーツ障害で、中でも「跳ぶ・蹴る」といった動作を頻繁に行なうサッカーやバス…続きを見る
  • 代表的な成長期スポーツ障害と対処法について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・オスグッドシュラッター病オスグッドシュラッター病は、膝のお皿の下部に痛みを訴えるのが特徴です。10歳から16歳くらいの児童や生徒に多く見られます。特にサッカーなどのスポーツ…続きを見る
  • 成長痛と似た成長期スポーツ障害とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・成長期スポーツ障害とは成長期スポーツ障害は、成長期に同じ動作を繰り返すことによって、身体のある部分に障害を生じる疾患のことです。・成長期スポーツ障害を起こしやすい年齢成…続きを見る
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