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ぷらす鍼灸整骨院 尾山台院のブログ
2024年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- 山之内 歩
ぷらす鍼灸整骨院では、1人1人の症状に応じて、いろいろな施術を使い分けています。代表的な施術法としては、以下のような方法があげられます。1.筋膜リリース緊張型頭痛はほとんどが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- 山之内 歩
頭痛の種類頭痛には症状や程度によってさまざまな種類があります。多くの人を悩ましている頭痛の種類と原因について紹介していきます。1.偏頭痛（片頭痛）脳の血管が急激に拡張し、周…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- 山之内 歩
多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか？腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来るも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/18
- 投稿者：
- 山之内 歩
ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常的に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
- 山之内 歩
ぷらす鍼灸整骨院におけるこむら返りの治療方法1.筋膜リリース筋膜は筋肉だけでなく骨や内臓も覆っている膜で、全身をボディスーツのように覆っていることから、「第二の骨格」とも呼…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
- 山之内 歩
トリガーポイントが生じる原因1.長時間の同一姿勢トリガーポイントが生じる原因としてもっともポピュラーなのが、長時間にわたって同じ姿勢を維持することです。特にデスクワークの方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
- 山之内 歩
・トリガーポイントとは1.痛みの引き金となるポイントトリガーポイントとはその名のとおり、痛みの引き金（トリガー）となる点（ポイント）のことです。例えば頭痛があるときに病院で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- 山之内 歩
眼精疲労に効く顔周りのツボ1.太陽（たいよう）場所こめかみの下の少しくぼんだ部分押し方人差し指または中指で、3～5秒押す。押すときのポイントジワーッと力をかけるように押す。近…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/12
- 投稿者：
- 山之内 歩
運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。【…続きを見る
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