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ぷらす鍼灸整骨院 尾山台院のブログ
2024年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- 山之内 歩
いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)・日常生活で気をつけること1.姿勢を正しくする姿勢を正しくすることで「背骨のS字カーブ」を正しく保つことができます。S字カーブ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- 山之内 歩
いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)前回より引き続き、坐骨神経痛の原因についてです！・画像診断できない時の坐骨神経痛の原因1.筋肉や筋膜の緊張坐骨神経痛を発症し…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/15
- 投稿者：
- 山之内 歩
・腱鞘炎のストレッチ方法赤ちゃんの世話や家事が終わった後で、指や手首をストレッチします。スポーツの後、ストレッチをして筋肉をクールダウンするのと同じです。1.指は1本ずつ爪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- 山之内 歩
今日は【姿勢】についてお話しさせていただきます！毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
- 山之内 歩
・そもそも腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱（けん）が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないように…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
- 山之内 歩
・首の痛みの種類について首の痛みには次の3タイプがあります。1.筋肉や神経によるもの首の痛みのうち、もっとも多いのが筋肉や神経によるものです。例として、寝違えは筋肉を傷つけ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- 山之内 歩
やっと冬らしい寒さを感じられる季節になってきました。ですが、日中は暑く感じる日が続いており、気温の変化が大きい季節の変わり目の時期でもあります。そこで起こりやすいのが、【…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
- 山之内 歩
だいぶ冷え込む季節になりましたね。身体が冷えてしまうと筋肉はかたくなってしまい、体に様々な異常をおこしてしまうのでお気をつけて下さいね。さて今日は、体温と健康の関係につい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/8
- 投稿者：
- 山之内 歩
腰に悪い座り方3選！・悪い座り姿勢と腰痛の関係座っている時の腰への負荷は、立っている時の1.4倍と言われています。立っている時の両足に分散されていた負荷は、座り姿勢になるとそ…続きを見る
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