プラスシンキュウセイコツイン オヤマダイイン
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ぷらす鍼灸整骨院 尾山台院のブログ
2025年1月のブログ一覧
24件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- 山之内 歩
このシーズンは寒くてたくさん蓄えたくなってしまいますよね・・・ダイエットには無理なく続けられる習慣が大切。日々のちょっとした工夫で、自然と痩せやすい体を作ることができます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- 山之内 歩
眼精疲労は、パソコンやスマートフォンなどを長時間使用することによる目の乾きや、睡眠不足・ストレスなどが原因で起こります。1.目の疲れをセルフチェックしてみよう1、1日にパソコ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- 山之内 歩
1.それ、パソコンによる頭痛かも「午前中は集中して仕事ができるのに、午後になるといつも頭痛がする」「仕事から帰ってくると、頭が痛くて何もする気になれない」といったことはあり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- 山之内 歩
なんともいえない背中の不快感。コリや痛みなどのほか、「疲れがとれない」「だるい」といった感じがありませんか？だるさは解決方法が分かりづらいし、ついつい放置してしまいますよ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- 山之内 歩
・捻挫を放置した場合の3つのリスク1.治りが遅くなる捻挫を放置した場合のリスクひとつめは、治りが遅くなるということです。捻挫は歩けないほどの痛みを感じることが少なく、大抵の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- 山之内 歩
・捻挫直後の応急処置（RICE処置）が早期回復の鍵・捻挫をしたらすみやかにRICE（ライス）処置を施すことが、早期回復の鍵を握ります。RICE処置とはRest（安静）・Icing（冷却）・ Co…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- 山之内 歩
1.捻挫の正しい冷やし方・捻挫をしたら30分以内に患部を冷却（アイシング）することが、早期の回復につながります。受傷後はすみやかに氷のうやアイスパックなどのアイシング用品を用…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- 山之内 歩
1.捻挫の正しい冷やし方・捻挫をしたら30分以内に患部を冷却（アイシング）することが、早期の回復につながります。受傷後はすみやかに氷のうやアイスパックなどのアイシング用品を用…続きを見る
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