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ぷらす鍼灸整骨院 尾山台院のブログ
2025年12月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- 山之内 歩
◯太りにくい体になるための体型改善法・太りにくい体型を実現するためには、姿勢を見直すことが欠かせない・腹式呼吸で腹圧を高めることも見た目痩せにつながる・重心バランスを整え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院尾山台院です！前回に引き続き、反り腰解消についてご紹介します！反り腰解消でダイエット！○あなたの太ももは３つのうちどのタイプ？実は一口に下半身…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- 山之内 歩
同じ体重の人と比べて、自分だけ下半身が太いのはなぜ？と不思議に思ったことはありませんか？一見無関係に思える反り腰と下半身太りですが、実は密接な関係があります。反り腰が下半…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- 山之内 歩
浮き指かどうかをチェックする方法○チェックリストここまで読んでいただいた方の中には、「もしかしたら自分も浮き指になっているかも」と心配な方もいらっしゃると思います。そこで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院尾山台院です！眼精疲労は「冷やす」？「温める」？part2こういうときは目を温めるのがおすすめ！○ショボショボ疲れ目は温めようパソコンやスマホの見…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院尾山台院です！パソコン仕事をメインとしている方の中には、「寝て起きても目の疲れが取れない…」という方もいらっしゃると思います。そのような場合、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- 山之内 歩
◯自分でもできる膝痛の治し方膝うらストレッチ太ももを鍛えるのと同時に膝の関節を柔軟にすることで、より効果的に膝の痛みを予防することができます。硬くなりやすい膝うらを伸ばす…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院尾山台寿院です！「骨盤が開く」の意味と改善方法part2○「骨盤が開く」ことで生じる身体の不調整体やダイエットなどで「骨盤が開く」という言葉を耳に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院尾山台院です！「骨盤が開く」の意味と改善方法「骨盤が開く」という表現はよく聞くけど結局どういう状態のことをいうの？という疑問をお持ちであったり…続きを見る
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