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ぷらす鍼灸整骨院 尾山台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 顎関節症の原因と予防法
- ◯顎関節症の予防法
いったん顎関節症を発症してしまうと、治るまでにかなりの時間を要します。そのため、普段から顎関節症を予防することが重要です。
◯食習慣を見直す
現代人は昔と比べて顎が細くなっているといわれます。その原因の1つが食習慣です。例えばステーキを例にとると、日本では赤身よりもサシの入った霜降り肉が好まれます。逆に、アメリカでは赤身の肉を食べるのが一般的です。
普段から柔らかいお肉ばかり食べていると、顎の筋肉が衰えて関節面に負担をかけてしまいます。顎が細いといわれるような人は、歯ごたえのあるものを日頃から摂取するとよいでしょう。
◯顎関節症を整骨院で見てもらうメリット
筋肉のプロフェッショナル
かつては顎関節症というと歯科医院で見てもらうのが一般的でしたが、「関節症」という字からも分かるように、本来、顎関節症に対する治療や施術は、整形外科や整骨院の領域に属するものです。では、顎関節症を整骨院で見てもらうことにはどんなメリットがあるのでしょう。
◯日常生活のアドバイスも受けられる
街の整骨院は病院よりも患者さんに近い存在なので、患者さんも気楽に相談を持ち掛けることができます。整骨院では顎関節症を改善するため、日常生活に関するアドバイスをおこない、症状の回復をサポートしています。
◯国家資格を持ったスタッフの施術が受けられる
整体院でも顎関節症に対する施術を受けられるのですが、整体師は国家資格ではないため、整体師個人の力量によって、施術効果が大きく異なります。
一方、整骨院のスタッフはみな、柔道整復師や鍼灸師の国家資格を持っているので、だれの施術を受けても同じような効果が期待できます。
◯まとめ
いったん顎関節症を発症してしまうと、治るまでにかなりの時間を要します。なぜなら、顎関節症はいろいろな原因が複雑に絡み合って発症に至るからです。そのため、日頃からの予防が重要です。
もし顎関節症を発症したら、なるべく早めに対処しましょう。明確な受傷起点があれば、健康保険内で施術を受けることも可能です。分からないことがありましたら、ぷらす鍼灸整骨院へなんでもご相談くださいね。
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投稿者
山之内 歩
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