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ぷらす鍼灸整骨院 池上駅前院のブログ
プライベートのブログ一覧
25件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- 青沼 広夢
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 池上駅前院です！ロコモティブシンドロームとは、英語で移動することを表す「ロコモーション（locomotion）」、移動するための能力があることを表す「…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- 青沼 広夢
【免疫力を高めるおすすめ食品】・腸の動きを活発にする３つの食品食物繊維の多い食品：玄米・大豆・里芋・ごぼう・アスパラガス・キャベツ・バナナ・きのこ類・海藻類など腸内には「…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- 青沼 広夢
【そもそも「免疫力」とは？】免疫力とは、私たちの体に備わっている、体の中に入った菌やウイルスに対する抵抗力のことを指します。【免疫力が下がるとどうなる？】・疲れやすくなる…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
- 青沼 広夢
整骨院での治療の流れについて"整骨院に行ったことが一度も無い方にとっては、どんな施術をするのかわからないので通いづらいと思われている方も多いと思います。そこで今回は、ぷら…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
- 青沼 広夢
部活動などスポーツを頑張るお子さまに多い膝の疾患、「オスグッド病」。ただの成長痛だと思って、放置していませんか？初めは軽い膝の痛みから発症するオスグッド病は、悪化すると日…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院池上駅前院です！前回に引き続き"狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 です！池上駅前院です！「腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- 青沼 広夢
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院池上駅前院です！今年は色々な風邪が流行していますね。体温が1℃下がると免疫が30%低下すると言われています。年末年始を元気に乗り切るため、冷え性の…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/2
- 投稿者：
- 青沼 広夢
「朝にもだるさが残ってる」「長時間同じ姿勢で脚がパンパン」今回はそんな方におすすめの寝る前にできるふくらはぎストレッチを4つ紹介します。どれも座ったり寝た状態で簡単にでき…続きを見る
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