プラスシンキュウセイコツイン イケガミエキマエイン
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ぷらす鍼灸整骨院 池上駅前院のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
- 呉屋 旭
質の良い睡眠と食材【寝つきが悪い方】寝る直前の習慣を見直す就寝予定時間の3時間前までに食事を済ませましょう×アルコールやカフェイン〇ホットミルクやヨーグルトなどがオススメ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- 呉屋 旭
・ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常的…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
長時間デスクワークをしていたり、マスク生活で呼吸量が減少したりして、背中が痛くなることはありませんでしょうか。1.背中のストレッチ前に知っておきたい事・身体を動かしたときに…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
肩コリや疲労回復目的で揉みほぐしを利用される方は多いと思いますが、「その日は楽になるけど、2、3日するとすぐ元に戻る」という不満をお持ちの方は多いことと思います。1.揉みほぐ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ラストは皆さんにも多いと言われている「緊張型頭痛」です！・緊張型頭痛 頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きるのが緊張型頭痛です。【特徴】・頭に輪をはめてしめつ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
前回は頭痛の種類の中の片頭痛についてお話ししました！続いて「群発頭痛」についてご説明します！・群発頭痛 片側の目の奥で激しい痛みを感じるのが群発頭痛です。【特徴】・涙が出…続きを見る
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スタッフ
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