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ぷらす鍼灸整骨院 池上駅前院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024/12/14
- 投稿者：
- 呉屋 旭
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院池上院です！お産の後は緩んだ骨盤が徐々に閉じていく骨盤底筋群が緩んだままになってしまう骨盤まわりの筋力低下が見られる産後に骨盤矯正を行う重要性…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
- 青沼 広夢
"・インナーマッスルとはインナーマッスルとはその名のとおり、身体の深部にある筋肉のことを指します。広義のインナーマッスルとは、文字通り身体の深い部分にある筋肉のことです。…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
- 青沼 広夢
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 池上駅前院です！今日はツラい腰痛を予防する３つの生活習慣についてお話しします！腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
- 呉屋 旭
こんにちは！自分ではなかなか気づきにくい猫背姿勢。短時間で簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します！●猫背姿勢のセルフチェック方法STEP1：壁に両方のかかとをつけた状態…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
- 呉屋 旭
ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/1
- 投稿者：
- 青沼 広夢
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院池上駅前院です！最近、気温が急激に落ち、風邪が大流行中です！そこで今回は、しつこい咳に効くツボのご紹介です♪しつこい咳に効果的なツボは…「尺沢…続きを見る
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