プラスシンキュウセイコツイン ムサシニッタイン
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ぷらす鍼灸整骨院 武蔵新田院のブログ
2026年2月のブログ一覧
19件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ぎっくり背中を予防するには、固まった筋肉をほぐすストレッチが有効です。ここからはぎっくり背中を予防するストレッチを紹介します。肩甲骨周りのストレッチ肩甲骨周りの動きが悪い…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
手首の痛みがあると、医師のいる整形外科の方が良いイメージがあるかと思いますが、実は整骨院の施術の方が良いケースがあります。手首の痛みを抑える場合、鎮痛剤などを使用すること…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【膝の痛み】鵞足炎の症状を緩和するストレッチスポーツにケガは付き物ですが、鵞足炎も代表的なスポーツ障害の一種です。最初はひざの内側に違和感を覚える程度ですが、だんだんと痛…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
五十肩に効果的な3つのツボ●肩井（けんせい）〈場所〉首の付け根と肩先を結んだ時の中央の位置〈押し方〉中指、もしくは人差し指と中指と薬指の3本指の腹で揉みながら押します。〈効…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る
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