プラスシンキュウセイコツイン ムサシニッタイン
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ぷらす鍼灸整骨院 武蔵新田院のブログ
プライベートのブログ一覧
14件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
1. 昼寝は「休憩時間の後半」にとる昼食後すぐに寝ると消化に負担がかかるため、食後15～20分は軽く体を動かす or 散歩する。昼休みが1時間ある場合、後半の15～20分がベストタイミン…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
60代を迎え、体のあちこちに不調を感じることはありませんか？肩こりや腰痛、冷え症、そして時折の体のだるさなど、年齢とともに多くの人が体の変化を実感します。しかし、そんな時こ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/4
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
お身体がつらくなった時にどこに行けばいいのだろうとなった時、どうしますか？整骨院、整体、整形外科の違いはご存じでしょうか？簡単に整骨院、整体、整形外科の違いをご紹介します…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/5
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
トレーニングは体を健康に保つために欠かせない活動です。筋力アップや体力向上だけでなく、心身に多くの良い影響を与えます。今回は、トレーニングがもたらす効果を簡単にご紹介しま…続きを見る
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