ヨモギムシサロン マグ ハシモトテン イリョウキカンテイケイ
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マグ(mug)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 通う頻度って？
- こんにちは♪
今回は通う頻度についてお話します☆よもぎ蒸しってどのくらい通ったら良いの？
そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
よもぎ蒸しは、継続的に通うことで変化を感じやすいものです！
最低でも週1回、月4~8回
自分の体調を見ながら行うのがより効果を実感しやすいペースです☆
ダイエット目的の方は【週２～３回】がおすすめです！
多めの頻度でよもぎ蒸しを行うことで、血流もよくなり、代謝も上がり
より効果を実感しやすくなると思います♪
ですが、必ずこの回数通わなければいけないという決まりはなく
あくまで目安ですので、無理のないペースで◎ご利用いただいてるお客様の中で、生理痛に困っている方もかなりいらっしゃいます
生理が始まるとホルモンの変化により気分の浮き沈みなどの精神的悩みもでてきますよね、、、
そんな方におすすめなのは、生理1週間前は多めによもぎ蒸しをすることです◎
生理が始まる前に体とメンタルを整えておくことで、生理痛の軽減や精神面のサポートもできます
実際に生理前に集中的によもぎ蒸しを行ったお客様で
「生理痛が驚くほど楽になった」「月経量がかなり減った」など
体の変化を実感している方がとても多いです☆
よもぎ蒸しは【継続】が大切です◎
当店では皆様が通いやすいように、サブスクや回数券など
お得にご利用いただけるプランをご用意しております
気になることがありましたら、スタッフまでお声かけくださいね(^.^)
ご自身の体調に合わせ、変化を実感していただけると嬉しいです！
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
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