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THE STOIC CLUB

ストイッククラブ

  • リラク
  • エステ
  • 大阪府松原市上田3-9-1昴ビル2F
  • 河内松原駅南口徒歩1分

ストイッククラブ(THE STOIC CLUB)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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  • トレーニング中に飲むサプリEAAについて♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    和田 貴士
    こんにちは!今回はトレーニング中に僕たちが飲んでいるサプリをご紹介致します!今日紹介するのは、EAAとゆうサプリです!EAA(Essential Amino Acids、必須アミノ酸)とは、体内で…続きを見る
  • 半身浴を始めましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    和田 貴士
    こんにちは!みなさん半身浴していますか??半身浴にはたくさんのメリットがあります!今日はそのメリットを4つご紹介致します!1. 血行促進半身浴では、ぬるめのお湯に長時間浸かる…続きを見る
  • 基礎代謝をあげていきましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    和田 貴士
    基礎代謝とは、体が何もしない状態でもエネルギーを消費することを言います。簡単に言うと、寝ている時やリラックスしている時でも、呼吸をしたり心臓を動かしたり、体温を維持したり…続きを見る
  • 普段のストイッククラブの風景♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    和田 貴士
    ストイッククラブでは、初心者から経験者まで、幅広い年齢層のお客様に対応した個別のトレーニングプログラムを提供しています。体力向上、筋力アップ、ダイエット、姿勢改善など、あ…続きを見る
  • 筋トレのメリットとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    和田 貴士
    筋トレのメリットは、体だけでなく心にも良い影響を与える点がたくさんあります。以下のように分けて考えるとわかりやすいです。1. 筋力アップと体の健康 筋肉が強くなる:筋力がつく…続きを見る
  • 有酸素運動していますか?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    和田 貴士
    おはようございます!みなさん有酸素運動をしていますか??有酸素運動はダイエットに非常に効果的です!また、有酸素運動のタイミングを理解することで更に効果的にダイエット行うこ…続きを見る
  • パーソナルトレーニング1年間続けた結果♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    和田 貴士
    パーソナルトレーニングを1年間続けて頂いたお客様の一例をご紹介させて頂きます。このお客様は、1年前と現在同じ体重なのですが同じ体重でも筋肉量が変わるだけで全然違う身体になり…続きを見る
  • ブライダルキャンペーン♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    和田 貴士
    ストイッククラブではブライダルキャンペーンを開催致します!結婚式に向けて美しい身体になりたい!人生で一番綺麗な状態でウェディングドレスを着たい!結婚式は人生で一番の晴れ舞…続きを見る
  • スタジオトレーニングの開催曜日が変更されました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    和田 貴士
    ストイッククラブ3階スタジオエリアにて開催されているスタジオトレーニングの開催曜日が変更になります!現在は毎週月曜日・金曜日に実施しておりましたが、9月からは【月曜日・土…続きを見る
  • tiktok始めました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    和田 貴士
    ストイッククラブの日常やどういったパーソナルジムなのかを皆様に知ってもらうためにtiktokを始めました!tiktokで「ストイッククラブ」と検索してぜひ皆様に見てほしいです!よろし…続きを見る
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