ストイッククラブ(THE STOIC CLUB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 5ヶ月のビフォーアフター
- 皆さん、こんにちは！
ストイッククラブトレーナーの平井です。
今日は、私が担当させていただいた高校生のお客様の驚くべき5ヶ月間の変化をご紹介します。
パーソナルトレーニングで基礎を固めた後、「一人でジムに通って、自分の力で身体を変えてみたい」という強い意志を持って、自主トレーニングの回数が増えました。週に数回、一人でジムに通い、私が指導したフォームを忠実に再現しながら、着実に重量を増やし、回数を重ねていきました。
「この前より重いウェイトが上がった！」「このトレーニングを続けると、こんな風に身体が変わってくるんだ！」。自らの身体の変化を、数字や鏡に映る姿で実感できるようになり、トレーニングへのモチベーションはさらに加速していきました。何よりも、彼が「自分でやり遂げた」という達成感と、それによって得られた自信は、計り知れないものがあったはずです。
是非皆様もトレーニングをして身体を変えませんか？
ストイッククラブでお待ちしております！
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