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RE:POST Body care studio【リポスト】

リポスト ボディケアスタジオ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 栃木県那須塩原市方京2-7-5
  • 那須塩原駅から徒歩約10分/方京1丁目バス停 下車後 徒歩約2分

リポスト(RE:POST)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

78件のブログがあります

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  • 姿勢と痛みの関係――本当に姿勢が原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    佐々木 拓良
    「姿勢が悪いから腰が痛い」「猫背だから肩こりがひどい」とよく言われますが、実は痛みと姿勢は必ずしも関連しているわけではありません。ボディメカニクスに関する研究では、「姿勢…続きを見る
  • 呼吸で重要な肋間筋について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    佐々木 拓良
    肋間筋(ろっかんきん)とは、肋骨の間にある筋肉で、呼吸をするときに重要な役割を果たします。肋間筋には2種類あり「外肋間筋」と「内肋間筋」に分けられますこの2つの筋肉はそれ…続きを見る
  • 運動が続かない理由と、効果的に習慣化するための方法
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    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    佐々木 拓良
    皆さん、運動を始めてみたものの「三日坊主になってしまった」「続けるのが難しい」と感じたことはありませんか?運動を継続できないのには、いくつかの専門的な理由があります。しか…続きを見る
  • 当店の集団ピラティスについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    佐々木 拓良
    当店ではパーソナルでのマシンピラティスに加えて、集団でのマットピラティスのサービス提供も行っております。今回は、集団セッションの特徴についてご紹介します♪通常、集団ピラテ…続きを見る
  • 子供の発達について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    佐々木 拓良
    子供ってすごいですよね何もトレーニングしていないのに、自然と寝返りができるようになり、ハイハイをして、立ち上がって、歩くのですからビックリですこの発達には身体への”感覚入…続きを見る
  • 脚の血流を悪化させる筋肉とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    佐々木 拓良
    脚の血流を悪化させる筋肉は、主に過度に緊張したり、非効率的に働いたりすることが原因で血液の循環に影響を与えることがあります。以下に血流に悪影響を与える筋肉をご紹介します1.…続きを見る
  • 足が攣る原因について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    佐々木 拓良
    みなさんこんにちは!今回は足が攣ってしまう原因についてご紹介します♪俗にいう”足が攣る”という現象は”筋痙攣”と呼ばれるものを指します筋肉は細胞で生じる”活動電位”といわ…続きを見る
  • まずはカラダについて知ることから始めましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    佐々木 拓良
    皆さんこんにちは!おかげさまで、RE:POSTもOPENして1年半が経過しようとしています今後も、皆様の健康のサポートを全力で行わせていただきたいと思います!当店では、整体・小顔矯…続きを見る
  • 当店の産前・産後ケアについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    佐々木 拓良
    皆さんこんにちは!今回は産前・産後のボディケアについてご紹介します!妊婦はホルモンバランスの乱れによるマイナートラブルや、体形の変化位伴う腰痛など多くの問題を抱えます。ま…続きを見る
  • 肩こりに対する安易なもみほぐしはダメ!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    佐々木 拓良
    皆さんこんにちは!デスクワークなど長時間の座位作業を行うと肩が凝ってきますよねでも、その肩こり、実は安易にほぐしてはいけないんです!肩こりの原因はいくつかあります1. 猫背…続きを見る

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