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RE:POST Body care studio【リポスト】

リポスト ボディケアスタジオ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 栃木県那須塩原市方京2-7-5
  • 那須塩原駅から徒歩約10分/方京1丁目バス停 下車後 徒歩約2分

リポスト(RE:POST)のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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  • ピラティス ≒ 歯磨き
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    佐々木 拓良
    最近、韓国でのブームを発端に、日本でもピラティスが流行っていますね!当店にも、20-70代と幅広い年代のお客様が来店されています。ただ、まだピラティスというとなんだか【おしゃ…続きを見る
  • 背骨が硬くなると呼吸が浅くなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    佐々木 拓良
    背骨は24個の”椎骨(ついこつ)”と呼ばれる骨で構成されています。それぞれの椎骨は、靱帯や筋肉などで繋がっており、それぞれの椎骨が少しずつ動くことで背骨の反りや、ねじれなど…続きを見る
  • マタニティピラティスについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/5
    投稿者:
    佐々木 拓良
    ピラティスは身体負荷が少なく、妊娠期のエクササイズとしても取り入れられることが多くなってきました。今回は、マタニティピラティスの実施に際しての注意点をご紹介します!まず初…続きを見る
  • 意外な真実?! フルーツパラドックス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    佐々木 拓良
    皆さんは普段からフルーツを食べていますか?前回のブログでGI値(グリセミック・インデックス)について記事をまとめましたGI値とは”血糖の吸収度合い”を示す指標で、GI値が高い食…続きを見る
  • GI値って何だろう?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    佐々木 拓良
    皆さんはご自分の血糖値を気にしたことはありますか?血糖値とは血液中に含まれるグルコース(ブドウ糖)の濃度で、血糖値が慢性的に高く、体内での血糖処理が上手くいっていない状態を…続きを見る
  • ストレス解消には”キャンプ”がオススメ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/5
    投稿者:
    佐々木 拓良
    皆さんはキャンプに行ったことはありますか?私は、幼少期から家族でキャンプに行く機会が多くありました。最近では、自分でもキャンプ道具一式をそろえて、近くのキャンプ場に良く泊…続きを見る
  • ピラティスがオススメな人ってどんな人?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    佐々木 拓良
    いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪当店では、オープン当初からマシンピラティスのご提供を行っており、最近徐々にご利用いただけるお客様が増えてきました!ご…続きを見る
  • 習慣化のすすめ ポイントは”20秒ルール”
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    佐々木 拓良
    習慣化って難しいですよね・・・ヒトの行動変容(行動の変化)において、6か月以上続いた活動は習慣化されたとみなされます。でも、日々のルーチンを新たに作るのはとても労力が必要…続きを見る
  • 「加齢」と「老化」の違いは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    佐々木 拓良
    ヒトは必ず年を取ります。これを「加齢」と呼び、生きていれば誰も避けることができません。。。一方、「老化」はある程度自分でコントロールができるものです!老化現象というと、筋…続きを見る
  • 謹賀新年
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/3
    投稿者:
    佐々木 拓良
    皆さん、明けましておめでとうございます!新春のご挨拶をさせていただきます(^^)昨年は皆さまのご支援のおかげで、私たちの店舗はさらなる発展を遂げることができました!みなさまに…続きを見る

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リポスト(RE:POST)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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