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RE:POST Body care studio【リポスト】

リポスト ボディケアスタジオ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 栃木県那須塩原市方京2-7-5
  • 那須塩原駅から徒歩約10分/方京1丁目バス停 下車後 徒歩約2分

リポスト(RE:POST)のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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  • 私がピラティスを始めたきっかけ
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    佐々木 拓良
    今回は私がピラティスを始めたきっかけをご紹介します!私は、子供のころからよく転んで怪我をしていました。鬼ごっこで転んで肩を脱臼したり、中学校の徒競走ではゴール直前で転んで…続きを見る
  • 整体ってどのくらいの頻度通えばいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    佐々木 拓良
    ブログをご覧いただきありがとうございます!皆さん、整体にはどのくらいの頻度で通ったらいいと思いますか?中には、毎週通わないと症状は治らないと思っている人も多いのではないで…続きを見る
  • 冷たいご飯はダイエットに効果的!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    佐々木 拓良
    10月に入りだんだん寒くなってきましたね。。こんな時期に不向きなタイトルですが、少々興味深い内容なので投稿させていただきます!皆さんはレジスタントスターチって聞いたことはあ…続きを見る
  • 疲労回復に効果的な“IAP呼吸法”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    佐々木 拓良
    今回は疲労回復に効果的なIAP呼吸法についてご紹介します!呼吸法には胸式呼吸や腹式呼吸など様々な種類がありますが、今回ご紹介する呼吸法は、その中でも少しコツをつかむのに時間…続きを見る
  • 自律神経を整える “ 1/f ゆらぎ ”
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    佐々木 拓良
    みなさんはリラックスしたい時にはどうしていますか?「マッサージを受けに行く」「お風呂にゆっくり入る」「好きな音楽を聴く」など、様々なリラックス方法があると思いますが、今回…続きを見る
  • 当院で行うマシンピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    佐々木 拓良
    ピラティスは、ヨガマット上で行うマットピラティスと、リフォーマーやタワーなどと呼ばれるマシンを用いたマシンピラティスに分けられます。マシンピラティスは数種類の強度に分かれ…続きを見る
  • 肩こりはなぜマッサージで治っても繰り返すのか!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    秋山 真也
    こんにちはRE:POST代表の秋山です。本日は肩こりや腰痛で整体やマッサージなどに行ってもまた症状が再発してしまうことはなぜなのかをお伝えいたします。肩こり腰痛は今や生活習慣病…続きを見る
  • 筋トレで大切な「3原理」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    佐々木 拓良
    みなさんはトレーニングの「3原理」をご存じですか?トレーニングの種類は豊富で、全員が同じトレーニングを行っていれば、理想の身体を手に入れられるわけではありません。ただし、…続きを見る
  • ダイエットにおいて大切な”時間割引率”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    佐々木 拓良
    みなさんは今日もらえる1万円と、6か月後にもらえる1万1000円どちらを選びますか?これは意見が分かれるかもしれませんが、今日もらえる1万円を選ぶ人も多いのではないでしょうか”時…続きを見る
  • ピラティスって何だろう?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    佐々木 拓良
    今回は当院でご提供しているピラティスに関してご紹介します。ピラティスとは、第一次世界大戦後に負傷した兵士の回復促進のために開発されたエクササイズで、現在では、リハビリテー…続きを見る

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リポスト(RE:POST)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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