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RE:POST Body care studio【リポスト】

リポスト ボディケアスタジオ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 栃木県那須塩原市方京2-7-5
  • 那須塩原駅から徒歩約10分/方京1丁目バス停 下車後 徒歩約2分

リポスト(RE:POST)のブログ

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124件のブログがあります

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  • 整体とピラティスが両方受けられるお店
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    秋山 真也
    「整体で身体を整えたいけど、運動も必要と言われる…」「ピラティスも興味があるけど、痛みがあるまま動くのは不安…」そんな悩みを持つ方にとって、整体とピラティスの両方を1つの…続きを見る
  • 息を「吐く」ことの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    佐々木 拓良
    ― 自律神経との深い関係 ―呼吸というと「たくさん息を吸うこと」が大切だと思われがちですが、実は私たちの心身の状態を大きく左右しているのは**「息を吐くこと」**です。特に現代…続きを見る
  • 整骨院と整体の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    秋山 真也
    「整骨院と整体、どちらに行けばいいの?」多くの方が迷うポイントですが、両者には役割や目的に明確な違いがあります。どちらが優れているというものではなく、自分の症状や目的に合…続きを見る
  • 不良姿勢が「側弯」をつくる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    佐々木 拓良
    「なんだか姿勢が傾いて見える」「片方の肩が下がっている」そんな姿勢の歪みは、放っておくと側弯(そくわん)と呼ばれる背骨のねじれへと進行していくことがあります。側弯というと…続きを見る
  • 体の芯を目覚めさせる「パワーブリーシング」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    佐々木 拓良
    「姿勢が崩れやすい」「疲れやすい」「集中力が続かない」そんな不調の原因の一つは、実は呼吸の浅さにあります。今回は、そんな呼吸の浅さを改善する呼吸法である、パワーブリーシン…続きを見る
  • 姿勢が治るのにはどれくらいかかるのか!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    秋山 真也
    <姿勢が治るにはどれくらいかかる?>「姿勢を治したいけど、どのくらいで変わるの?」この質問は非常に多く、実際のところ“期間”は一概には言えません。ただし、研究や臨床報告か…続きを見る
  • PNFストレッチ × ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    佐々木 拓良
    身体を柔らかくしたい、姿勢を整えたい、動きを滑らかにしたい――。そんな目的でピラティスを始める方も多いですが、より効果的に身体を整える方法として、現在注目しているのが「PN…続きを見る
  • 腰が痛い…でも原因は“腰”じゃない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    佐々木 拓良
    「腰が痛い」「立ち上がるときに違和感がある」「長く座っていると腰が重くなる」こうした症状を感じると、多くの人は“腰そのもの”に原因があると思いがちです。しかし実際には、腰…続きを見る
  • 理学療法士の整体と普通の整体の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    秋山 真也
    「整体」と一言でいっても、施術者の背景や目的は大きく異なります。その中でも理学療法士の整体は、医療分野での臨床経験と科学的根拠(エビデンス)に基づいた身体評価を行う点が最…続きを見る
  • 慢性的な膝の痛み解説!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    秋山 真也
    立ち上がるときやしゃがむときに膝が痛い。そんな慢性的な膝の痛みで悩む方は多くいます。特に40代以降では、関節軟骨のすり減りや筋力低下、姿勢・動作のくせが重なり、痛みが長引く…続きを見る

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