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女性の肩こりは、デスクワークやスマホ姿勢、冷えによる血流低下が大きな原因です。KYT（Ken Yamamoto Technique）では、肩の僧帽筋や肩甲挙筋だけでなく、骨盤や股関節、腸腰筋との…
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- 投稿日：
- 2026/1/27
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金井 達則
寒い時期になると、身体は冷えから守ろうとして筋肉が緊張しやすくなります。特に首まわりの僧帽筋や肩甲挙筋、腰部の脊柱起立筋や腰方形筋は影響を受けやすく、血流が低下することで…
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- 投稿日：
- 2026/1/20
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金井 達則
大寒は一年で最も寒さが厳しい時期です。冷えは血流を悪くし、肩こりや腰痛、関節のこわばりを強める原因になります。また寒さで身体を動かす量が減るため、朝晩に軽い体操やストレッ…
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- 投稿日：
- 2025/11/27
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吉形 美恵
いよいよ、冬本番が到来しましたね。そうなると気になるのが 身体の冷えです。冷え対策には足の筋肉をほぐすマッサージや血行を良くするツボ押しが効果的です。特に足に関しては、扁…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/22
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金井 達則
バングラディシュに整体をしに行ってきました！2万人が来るイベントに日本の整体が選ばれ、そこに応募したところ運よく当たり、この度バングラディシュに行ってきました。3日間で126…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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吉形 美恵
仕事終わりに 偶然見つけたスリランカ料理店に立ち寄ってみました。本当はいつもの通いなれた中華のお店に行くはずが、たまたま定休日だったんです。初めて入るお店と初めてのスリ…
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- 投稿日：
- 2025/10/31
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吉形 美恵
今日も今朝から寒く、秋というよりも冬の始まりのようでした。急激な寒さは、身体を蝕んでしまいます。 身体の冷えの原因には、生活習慣や筋肉量不足、自律神経の乱れ、骨盤の歪み…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/20
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吉形 美恵
子供ともに私はハロウィン好きですが、10月でそんな子供も、もう16歳になりました。もう、カボチャのお化けで喜ぶ歳ではないですよね・・・(笑)この時期に100均へ行くと ハロウィン…
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- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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吉形 美恵
手術が必要と診断された症状が整体で改善したケースは、筋肉の緊張や骨盤の歪みが原因です。整体では、筋肉をほぐし骨格のバランスを整える事で、血行を改善し、正しい姿勢を維持しや…
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- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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金井 達則
季節の変わり目に整体が必要なのは、急激な気温差や生活リズムの変化により、自律神経が乱れやすく筋肉の緊張や、血行不良が起こりやすくなる為です。整体は、背骨や骨盤の歪みを整え…
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