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ぷらす鍼灸整骨院大岡山院

プラスシンキュウセイコツインオオオカヤマイン

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  • 東京都大田区北千束1丁目52-12
  • 大岡山駅徒歩3分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 大岡山院のブログ

ビューティーのブログ一覧

73件のブログがあります

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  • 整骨院での治療の流れについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    整骨院に行ったことが一度も無い方にとっては、どんな施術をするのかわからないので通いづらいと思われている方も多いと思います。そこで今回は、ぷらす鍼灸整骨院での実際の施術の流…続きを見る
  • ぎっくり腰について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・ぎっくり腰についてぎっくり腰と聞くと、突然起こる雷の痛さのような腰痛というイメージがありますよね。まずは、ぎっくり腰の基礎知識と治るまでの期間について解説します。ぎっく…続きを見る
  • ぎっくり腰の時でも楽な姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰を…続きを見る
  • 寝違えに対する正しい処置
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ…続きを見る
  • 寝違えを起こしやすい7つの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・寝違えの原因について1.突発的に筋肉を動かした日頃スポーツをしない人が急な運動をした場合や、慣れない運動や仕事をして痙攣をおこした場合に、寝違えは起きやすくなります。2.悪…続きを見る
  • 冷え性セルフチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    あなたの「冷え性タイプ」は?"「寒い時期はもちろん、春先など暖かい季節になっても身体の冷えが気になる」このように一年中冷え性に悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。…続きを見る
  • 睡眠時の首の負担を減らそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    寝る時の首の負担を減らすために大切事は、寝る姿勢に対して枕の高さを合わせる事です。仰向け寝をしてる人は、頭の位置が高くなりすぎず、首の湾曲を保てるように首の部分にタオルや…続きを見る
  • 四十肩(五十肩)の治し方 
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・四十肩(五十肩)を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…続きを見る
  • 四十肩(五十肩)について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・四十肩(五十肩)とは?原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、五…続きを見る
  • オスグッド病の症状と治したいときの行き先ガイド
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    部活動などスポーツを頑張るお子さまに多い膝の疾患、「オスグッド病」。ただの成長痛だと思って、放置していませんか?初めは軽い膝の痛みから発症するオスグッド病は、悪化すると日…続きを見る
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ぷらす鍼灸整骨院 大岡山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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