プラスシンキュウセイコツインオオオカヤマイン
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- 東京都大田区北千束１丁目52-12
- 大岡山駅徒歩3分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 大岡山院のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。【…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【ヘルニアとは？】腰の痛みに関するヘルニアの正式名称は「腰椎椎間板ヘルニア」です。椎間板にひびが入り、椎間板の中にある髄核（ずいかく）の一部が外に飛び出すことをヘルニアと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
大きなケガではないけれど、なると困るのが「筋肉痛」。ひどい筋肉痛でお困りではありませんか？このページでは、筋肉痛になってしまった後のケア、そしてならないような予防ケアをご…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
整骨院でダイエットできるメニューがあることをご存じでしょうか。体質改善や代謝をあげる施術や、体の歪みを改善し血流をよくしていく骨盤矯正など、自分の体質にあったダイエットメ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
自律神経失調症とは、自律神経の異常によって起こる症状の事で、心身のストレスによって発症するケースが多く、症状の特徴として、不定愁訴が挙げられます。自律神経失調症に鍼がおす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【反り腰の歩き方で身体に起こるデメリット】・反り腰で歩いていると腰痛が出やすくなる・歩いていて疲れやすい・ひざへの負担を増す結果となる・お尻やお腹が出て見えることにつなが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【メディカル姿勢矯正とは】メディカル姿勢矯正は、医師監修の元にこの施術方法は当グループが独自開発したもので、正しい姿勢や体の使い方を新しく「記憶」させ、隣接する筋肉や関節…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
質の良い睡眠と食材【寝つきが悪い方】寝る直前の習慣を見直す就寝予定時間の3時間前までに食事を済ませましょう×アルコールやカフェイン〇ホットミルクやヨーグルトなどがオススメ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
前回では、自然治癒力が上がる食材をお伝えしました。今回は、整骨院での治療で自然治癒力高める方法をお伝えします。・自律神経のバランスが整う・心身の緊張緩和ができる・血行が促…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る
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