トゥラン(Tulang)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 春先、首肩こりがつらい方へ／船橋・八千代
- 春先になると、
首や肩のこりがいつもよりつらい…
そんな方が増えてきます。
寒暖差や環境の変化で
体が無意識に緊張しやすく、
首や肩に負担が出やすい季節です。
年齢や疲れのせいと
我慢してしまいがちですが、
春先の首肩こりは
体のバランスの乱れが
関係していることもあります。
私は特別な運動はしていませんが、
ただ、骨格だけは
これまでずっと整えてきました。
そのおかげか、
春先でも首や肩のつらさを
引きずりにくいと感じています。
首肩がつらいと感じたら、
無理を重ねる前に
体全体を整えるという選択を
思い出してみてくださいね。
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