ビトケンコウサロンコノハヨモギムシ・リンパマッサージ
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木の葉のブログ
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投稿日：2026/3/27
- よもぎ蒸し産後いつから？
- 産後のよもぎ蒸しは、体調回復を優先し、
一般的には1ヶ月検診後に開始するのが安全です。
悪露が止まり体力が戻ってからが理想で、産後約1～2ヶ月以降が多いです。韓国では早い場合もありますが、日本では産後1ヶ月以内の強い温めを避けるのが無難です。
産後の肥立ちに「よもぎ蒸し」が良いとされるのは、
主に韓国で古くから続く伝統的な産後ケアとして知られています。
子宮回復のサポート
出産で緩んだ子宮や膣を収縮させ、卵巣機能を正常に戻す効果が期待されます。下腹部を温める蒸気が血流を促進し、老廃物や悪露の排出を助けます。
母乳と体調改善
母乳は血液から作られるため、よもぎの成分で血液を浄化し、母乳の質向上や分泌促進に役立ちます。また、ホルモンバランスの安定や疲労回復、リラックス効果も得られます。
頑張って出産したお母さんの身体大切にしてあげて下さい♪
今後の身体が大きく変わります^_^
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セラピスト
米山 恵子ヨネヤマ ケイコ
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