エアリーセイタイ
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エアリー整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- ★冷えが与える体への影響
- こんにちは、伊藤です。
大寒波の影響で、お体に不調などございませんか？？
※ 冷えによる免疫力の低下と体調不良
1 内臓機能の低下
体内の温度が低いと酵素の働きが悪くなり、消化活動が衰えたり、体の機能を保つことが難しくなります。胃痛、胸焼け、便秘や下痢といった消化器系の不調も冷えが一因となることがあります。
2 身体の痛みと血行不良
血流が悪くなると、酸素や栄養が体の隅々まで届かなくなり、老廃物が蓄積しやすくなり、
肩こり・腰痛などの痛みを引き起こします。
体の末端まで血液が行き渡らないため、手足が冷たく感じられます。
3 女性特有の不調
女性は男性に比べて筋肉量が少なく、冷えやすい傾向にあります。冷えは女性ホルモンの乱れにも影響し、月経不順・生理痛：骨盤内の血流が滞り、うっ血することで痛みを伴います。
卵巣機能の低下により妊娠しにくい体質につながる可能性もあります。
4 美容面への影響
冷えは美容にとっても大きな影響を与えます。全身の新陳代謝が悪くなることで、
肌の乾燥やくすみ、肌荒れ、吹き出物などの肌トラブル。
その他、抜け毛、白髪、肥満など。
体温は、エネルギーのバロメーターです。36.3~36.6度をキープしたいですね^_^
体を冷やさないように、軽い運動、ストレッチなどで代謝をあげましょう♪
この様に、冷えはお体に様々な影響を与えます。
気になる症状がありましたら、ぜひ一度ご相談くださいませ。
エアリー整体/名古屋市西区/庄内通/江向町/又穂町/上小田井/名古屋市北区/枇杷島/清須市
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ご来店お待ちしております
整体師 カイロプラクティック
伊藤 孝行イトウ タカユキ
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