リラクシー(Relaxi)のブログ
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投稿日：2025/3/14
- 満月とカラダ
- 本日は満月ですね。
しかも皆既月食！皆既月食は満月のスペシャルバージョンで
普通の満月より強烈で影響を受けやすいと言います
東洋医学で満月は
気血が充実すると言われています
【気】とは生きるために必要な元気の源のこと
【血】 血液のことで血が巡っていると顔色は明るく、肌や髪の毛がうるおいます
なので満月の日はエネルギーに満ち、血液の巡りが良くなる時期とされています。
生活が活動的になりやすいですが
気血が停滞している人は頭痛、イライラ、感情的になりやすくなります
ストレッチや散歩などで気血をめぐらせ
無理をせずゆったりと過ごしましょう
エネルギーを溜め込みやすいタイミングなので
重めな食事は避けて野菜メインの軽めの食事を心がけましょう
満月の夜は溜まったものを巡らせることが大切になりますので
ぜひ湯船に浸かって血流を巡らせてあげましょう。
アロマテラピーなどを取り入れてエネルギーを循環させるのもオススメです。
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