リラクシー(Relaxi)のブログ
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投稿日：2025/4/5
- 新生活でお疲れの貴方へ
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最近部署異動や新生活などでお疲れの方がよく来られます
ストレスが無さすぎるのも実は体やメンタルに良くないのですが
ストレスが多すぎるのも、もちろん良くないことです
何事もバランスが大事です
ストレスは溜め込む前に発散したり(運動・カラオケ等)
労わって(マッサージ)心身ともに負荷をかけ過ぎないよう
バランスを取るように心がけましょう♪
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