月凪(ルナ)のブログ
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投稿日：2025/7/28
- 冷房病（クーラー病）に要注意
- 毎日うだるような暑さが続きますが体調はいかがでしょうか。
この時期冷房は無くてはならないものですが、中には
“冷房効きすぎ問題“でお悩みの方もいらっしゃるようです。
特に職場では暑がりの方、寒がりの方、色々おられるので
調整が大変だと思います。羽織ものを常備したり、足のむくみ
予防兼冷え予防に着圧ソックスなども良いかもしれませんね。
頭上から冷気を浴び体が冷え血流が悪くなるとコリも溜まり
ますし、自律神経も乱れがちです。頭痛や体のだるさ、なんか
スッキリしない時～ドライヘッドスパおすすめです★
ゆっくりとコリをほぐして血流up★夏こそ温活してみては♪
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