アクア(aqua)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 背中の重さは内臓疲労？
- その背中の重だるさ、筋肉だけの問題ではないかもしれません。
「最近ずっと背中が重い」
「張っているというより、なんとなく奥がだるい」
そんな感覚、ありませんか？
実はその重だるさ、筋肉のコリだけでなく“内臓の疲れ”が関係していることがあります。
食べすぎや飲みすぎ、ストレス、冷え、寝不足。
内臓が疲れてくると、体は無意識にその周囲の筋肉を緊張させて守ろうとします。
特に影響を受けやすいのが、背中やみぞおち周り。
内臓と背骨は神経でつながっているため、胃や腸が疲れると、背中の筋肉がじわっと硬くなりやすいのです。
「押されると痛い」よりも、「広く重い」「奥が抜けない」感じがある方は、このタイプかもしれません。
当サロンでは、いきなり強く揉むことはしません。
まずは呼吸を整え、肋骨やお腹まわりをやさしくゆるめていきます。
すると不思議と、背中の奥の緊張がふわっとほどけていくのです。
施術中に
「あ、背中が軽い」
「呼吸が深くなった」
と驚かれる方も少なくありません。
背中がゆるむと、呼吸が広がり、血流も巡りやすくなります。
結果として、だるさだけでなく気持ちまで軽くなることも。
もし今、
「なんとなく抜けない重さ」を感じているなら、
それは体からの小さなサインかもしれません。
がんばり続ける前に、
一度ゆるめる時間をつくってみませんか？
あなたの体が本来の軽さを思い出すお手伝いを、丁寧にさせていただきます。
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