アクア(aqua)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 肩こりが取れない体の特徴
- 御殿場の背中ほぐし屋
肩こり、腰痛、腸セラピーのボディケアaquaです。
「何度マッサージしても肩こりが戻る…」そんな方には、実はある体の特徴が見られることが多いんです。
「肩を揉んでもらった直後は楽なのに、すぐ戻る」
そんな経験、ありませんか？
実は肩こりがなかなか取れない方には、
ある共通した体の特徴が見られることがあります。
それは
体の力が抜けにくい状態になっていること。
肩こりというと、
肩の筋肉が固まっているイメージがありますよね。
もちろんそれもありますが、
体をよく触れてみると
背中が張っている
呼吸が浅い
首や肩がいつも少し力んでいる
そんな状態になっている方がとても多いです。
本来、体は呼吸に合わせて
背中や肋骨がふんわり動きます。
でも忙しさや緊張が続くと、
知らないうちに呼吸が浅くなり、
体がずっと「頑張るモード」のままになってしまいます。
すると肩や首の筋肉も
休むタイミングがなくなり、
慢性的な肩こりにつながってしまうのです。
当店の施術では、
肩だけを強く揉むことはあまりありません。
まずは背中や首まわりをゆっくりゆるめ、
体が自然に力を抜ける状態を作っていきます。
背中の緊張がほどけてくると、
呼吸が少しずつ深くなり
肩がすーっと下がる感覚が出てきます。
するとお客様から
「体がベッドに沈む感じ」
「呼吸がすごく楽」
「肩が軽くて首が動かしやすい」
そんな声をいただくことがよくあります。
肩こりは、
体がずっと頑張り続けているサインかもしれません。
もし今
肩こりがずっと続いている
マッサージしてもすぐ戻る
肩や首に力が入りやすい
そんな状態を感じているなら、
一度体をゆるめる時間を作ってみませんか。
体がふっとゆるむと、
肩だけでなく呼吸や気持ちまで軽くなることがあります。
「私の体もそうかも…」
そう感じた方は、
ぜひ一度ゆっくり体をゆるめにいらしてください。
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