アクア(aqua)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 肩こりは肩が原因じゃない？
- 肩を何度揉んでも戻る肩こり…実は「肩以外の場所」が関係していることがとても多いんです。
「肩を揉んでもらうと楽だけど、またすぐ戻る」
そんな肩こり、ありませんか？
肩こりというと
「肩の筋肉が固いから」と思われがちですが、
体を丁寧に触れていくと
肩そのものが原因ではないケースがとても多いんです。
例えば、肩こりが強い方の体を見ていくと
背中が固い
肩甲骨が動きにくい
呼吸が浅い
こういった状態が重なっていることがよくあります。
本来、肩は
背中や肩甲骨と一緒に動く場所です。
ですが、長時間のスマホやパソコン作業、
緊張が続く生活の中で
背中が固まり
肩甲骨が動きにくくなると
肩の筋肉だけが
ずっと頑張り続ける状態になってしまいます。
その結果
肩が重い
首までつらい
揉んでもすぐ戻る
そんな肩こりになってしまうのです。
当店の施術では、
肩だけを強く揉むことはほとんどありません。
まず背中や肩甲骨まわりを
ゆっくりゆるめていきます。
固まっていた背中がほどけてくると、
呼吸が自然に深くなり
肩がふっと下がる感覚が出てきます。
その状態で肩を触れていくと
「肩が軽い」
「腕が動かしやすい」
「背中まで楽になった」
そんな変化を感じる方がとても多いんです。
肩こりは、
肩が頑張りすぎている体からのサインなのかもしれません。
もし今
肩を揉んでもすぐ戻る
肩と首がいつも重い
背中まで疲れている
そんな状態が続いているなら、
一度体のつながりから整えてみませんか。
体がゆるむと、
肩だけでなく呼吸や姿勢も自然と変わっていきます。
「私の体もそうかも…」
そう感じた方は、
ぜひ一度ゆっくり体をゆるめにいらしてください。
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