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疲労・不眠改善　自律神経を整える本格腸もみ　宮崎美腸サロンanon

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アノン 宮崎(anon)のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    坂元 一恵
    自己肯定感って高くなきゃダメ？？
    「自己肯定感が低いと、ダイエットなんて無理…」そう思っていませんか？でも実は、「このままじゃイヤだな」「変わりたいな」そんな“足りなさ”を感じるからこそ、前に進めるんです…続きを見る
  • 腸もみバージョンアップ！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    坂元 一恵
    腸もみバージョンアップ！！
    先日、東京にて腸もみの新しい技術を習得してまいりました！！徹底的に腸の動きを良くするための技術☆そのための、股関節周りをほぐしたり、お尻の筋肉をほぐしたり、足を延ばしたり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    坂元 一恵
    “動いてない腸”を動かすには？
    「食事も見直して、運動もしてる。睡眠も気をつけてる。でも、なんだか腸が動いてる感じがしない…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、腸の不調は“中から”だけでは整い…続きを見る
  • サプリより先に“腸の土台”を整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    坂元 一恵
    サプリより先に“腸の土台”を整える
    「腸にいいって聞いたから、毎日サプリ飲んでます」そんなお声をよくいただきます。乳酸菌・酵素・ビフィズス菌…腸に良いとされる成分を手軽に補えるサプリは、確かに魅力的。でも、…続きを見る
  • ご褒美ランチ☆
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    坂元 一恵
    ご褒美ランチ☆
    今日は、サロンのご近所にあるカフェに行きました(*^-^*)目的は、このカレー☆行くたびに売り切れで、今回やっと食べられました!(^^)!バンザイヽ(^。^)ノ見た目はご覧のとおり、めち…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    坂元 一恵
    『動かせる腸』は、つくれる
    「もう年だから、便秘はしかたないよね」「水分もとってるし、運動もしてるのに出ない」「便秘体質だから」そんな風に、自分の腸を“あきらめモード”にしていませんか？でも実は、腸…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    坂元 一恵
    実は“小腸”って、超・働き者なんです！
    私たちが食べたものを、栄養として体に届けてくれる場所。それが「小腸」です☆ビタミン、ミネラル、たんぱく質、鉄分……食べ物から吸収されるほとんどの栄養は、小腸で吸収されます…続きを見る
  • 情報に振り回されない「腸活」の本質は？
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    坂元 一恵
    情報に振り回されない「腸活」の本質は？
    腸活やダイエットについての情報が、今は本当にあふれていますよね(>_<)・これを食べたら痩せる・これは腸に悪い・○○は絶対NG！そんな情報を見るたびに、「結局どうしたらいいの？…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/6/15
    投稿者：
    坂元 一恵
    父の日に想うこと
    今日は父の日。SNSでは「ありがとう」のメッセージがあふれていて、ふと、私の父のことを思い出しました。私の父は、16年前に胃がんで亡くなりました。最後まで「生きたい」と言い、…続きを見る
  • 出せる腸は、育てられる。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    坂元 一恵
    出せる腸は、育てられる。
    「ずっと便秘で、スッキリ出た日のことが思い出せない…」そんな風に、お腹の悩みを抱えて来られる方が多くいらっしゃいます。でも、最初から「出せない腸」だったわけじゃないんです…続きを見る
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アノン 宮崎(anon)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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