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疲労・不眠改善　自律神経を整える本格腸もみ　宮崎美腸サロンanon

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アノン 宮崎(anon)のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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  • 雨の日の不調、腸から整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/12
    投稿者：
    坂元 一恵
    雨の日の不調、腸から整える
    「雨の日って、なんだか体が重くてだるい…」そんな不調、感じていませんか？実はこれ、気圧の変化による自律神経の乱れが影響していることも。自律神経が乱れると、腸の動きが鈍くな…続きを見る
  • 【旅先で思ったこと】やっぱりおにぎりが最強☆
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    坂元 一恵
    【旅先で思ったこと】やっぱりおにぎりが最強☆
    旅行中って、普段とはちょっと違うものを食べたくなりますよね(*^-^*)でも、移動が続いたり、外食が続くと、ふと「おにぎりが食べたい…」と思ってしまう。今回の旅でも、最終的に手…続きを見る
  • 【甘い物と腸活】この1個で腸内環境は悪くなる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    坂元 一恵
    【甘い物と腸活】この1個で腸内環境は悪くなる？
    今日は、甘い物と腸活のちょっとしたお話。「これ食べたら腸に悪いかな…」そんなふうに、甘い物を目の前にして、モヤモヤしてしまうこと、ありませんか？私も、今日のおやつはプリン…続きを見る
  • 簡単な副菜で楽チン朝ごはん♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    坂元 一恵
    簡単な副菜で楽チン朝ごはん♪
    朝ごはんって、意外と面倒くさいと思いませんか？朝は1秒でも寝ていたいし、やることたくさん(>_<)しかしながら、腸活ダイエットコーチとしては、「朝ごはんはしっかり食べてほしい！…続きを見る
  • 私の【推しフルーツ】
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    坂元 一恵
    私の【推しフルーツ】
    最近、お客さまとの会話でもよく「果物、何が好きですか？」なんて話になるんですが、私は断然「パイナップル派」です(*^-^*)甘すぎず、でもちゃんと甘くて、なんといってもあのジュ…続きを見る
  • 腸もみの施術前・施術後☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    坂元 一恵
    腸もみの施術前・施術後☆
    以前から便秘がお悩みのお客さま(^-^)出ないときは、週に2回くらいしか出ないときも…。ガス張りもあって、ちょっと苦しい(>_<)上の写真が施術前、下の写真が施術後（鏡越しで私がう…続きを見る
  • 【開催報告】美骨ベリトレのコラボレッスン♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    坂元 一恵
    【開催報告】美骨ベリトレのコラボレッスン♪
    先日、骨格トレーニングのグループレッスンを開催しました！今回はなんと…！ベリーダンスとのコラボイベント☆その名も【美骨ベリトレ】実は、ベリーダンスの動きって、姿勢を整える…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    坂元 一恵
    自己肯定感って高くなきゃダメ？？
    「自己肯定感が低いと、ダイエットなんて無理…」そう思っていませんか？でも実は、「このままじゃイヤだな」「変わりたいな」そんな“足りなさ”を感じるからこそ、前に進めるんです…続きを見る
  • 腸もみバージョンアップ！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    坂元 一恵
    腸もみバージョンアップ！！
    先日、東京にて腸もみの新しい技術を習得してまいりました！！徹底的に腸の動きを良くするための技術☆そのための、股関節周りをほぐしたり、お尻の筋肉をほぐしたり、足を延ばしたり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    坂元 一恵
    “動いてない腸”を動かすには？
    「食事も見直して、運動もしてる。睡眠も気をつけてる。でも、なんだか腸が動いてる感じがしない…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、腸の不調は“中から”だけでは整い…続きを見る
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アノン 宮崎(anon)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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